Mein Merkzettel (0 Einträge)Sport- und Fitnessmassage
Die Sport- und Fitnessmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die speziellen Bedürfnisse des Sportlers ein.
Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als unsportliche Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert, um z.B. während des Sportes entstandene Krämpfe zu behandeln.
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